Circuito Verão da Secretaria da Mulher tem atividades diárias em janeiro e fevereiro; Confira a programação

Read Time:2 Minute, 41 Second

É tempo de se exercitar: já começou o Circuito de Verão na Secretaria da Mulher. Há atividades físicas para todos os gostos, de segunda a sexta-feira, das 6h às 19h, em quatro ambientes: quadra, deck, sala de dança e vão livre.

Leia mais: BURNING FEST – A Épica Batalha de Assadores retorna em Barueri de 18 a 21 de janeiro

Não é preciso se inscrever, é só chegar e aproveitar o máximo que puder. Fique atento para as seguintes recomendações:

Idade mínima: 16 anos;
Tolerância de atraso nas aulas: 10 minutos.
Confira as atividades de janeiro e prepare-se porque no mês seguinte tem muito mais.

Segundas e quartas-feiras

Horário	Quadra	Deck	Sala de dança	Vão livre
6h	Pilates
7h	Cross Mulher
8h	Ritmos			Yoga
9h	Pilates			Alongamento
10h	Alongamento			Funcional
11h
12h	Almoço
13h15	Pilates		Ballet Power	Funcional
14h	Cross Mulher			Alongamento
15h	GAP		Tai Chi Chuan	Pilates
16h	Cross Mulher	Dança do Ventre	Kung Fu
17h	Pilates	Tai Chi Chuan
18h	Funcional	Dança do Ventre
19h	Funcional	Dança do Ventre

Leia mais: Projeto Social Renascer idealizado por Sônia Furlan é destaque na Rede Globo

Terças e quintas-feiras

6h	Cross Mulher
7h	Localizada	Tai Chi Chuan
8h	Funcional		Pilates
9h	Yoga	Tai Chi Chuan	Jump
10h	Pilates	GAP	Funcional
11h	Pilates	Alongamento
12h	Almoço
13h10	Cross Mulher		Pilates
14h	Pilates		Funcional
15h	Jogos	Aerozumba	Pilates
16h	Jogos		Alongamento
17h	Futsal		Aeroboxe
18h	Pilates	Dança do Ventre

Sextas-feiras

6h	Funcional	Pilates
7h	Alongamento
8h	Pilates
9h	Funcional		Yoga
10h	Pilates
11h
12h	Almoço
13h10	Pilates			Funcional
14h	Pilates
15h	Alongamento	Tai Chi Chuan
16h	Pilates	Dança do Ventre		Jump
17h	Funcional			Tai Chi Chuan
18h	Futsal	Danças Brasileiras