Circuito Verão da Secretaria da Mulher tem atividades diárias em janeiro e fevereiro; Confira a programação

Circuito Verão da Secretaria da Mulher tem atividades diárias em janeiro e fevereiro; Confira a programação

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É tempo de se exercitar: já começou o Circuito de Verão na Secretaria da Mulher. Há atividades físicas para todos os gostos, de segunda a sexta-feira, das 6h às 19h, em quatro ambientes: quadra, deck, sala de dança e vão livre. 

Não é preciso se inscrever, é só chegar e aproveitar o máximo que puder. Fique atento para as seguintes recomendações:

  • Idade mínima: 16 anos; 
  • Tolerância de atraso nas aulas: 10 minutos. 
  • Confira as atividades de janeiro e prepare-se porque no mês seguinte tem muito mais. 

Segundas e quartas-feiras 

Horário Quadra Deck Sala de dança Vão livre 
6h Pilates    
7h Cross Mulher    
8h Ritmos   Yoga 
9h Pilates   Alongamento 
10h Alongamento   Funcional 
11h     
12h Almoço    
13h15 Pilates  Ballet Power Funcional 
14h Cross Mulher         Alongamento 
15h GAP  Tai Chi Chuan Pilates 
16h Cross Mulher Dança do Ventre Kung Fu  
17h Pilates Tai Chi Chuan   
18h Funcional Dança do Ventre   
19h Funcional Dança do Ventre   

 
Terças e quintas-feiras 

6h Cross Mulher                        
7h Localizada Tai Chi Chuan   
8h Funcional   Pilates 
9h Yoga Tai Chi Chuan  Jump 
10h Pilates GAP  Funcional 
11h Pilates Alongamento   
12h  Almoço    
13h10 Cross Mulher   Pilates 
14h Pilates   Funcional 
15h Jogos Aerozumba  Pilates 
16h Jogos   Alongamento 
17h Futsal   Aeroboxe 
18h Pilates Dança do Ventre   

Sextas-feiras 

6h Funcional Pilates   
7h Alongamento    
8h Pilates                         
9h Funcional  Yoga  
10h Pilates    
11h     
12h Almoço    
13h10 Pilates   Funcional 
14h Pilates    
15h Alongamento Tai Chi Chuan   
16h Pilates Dança do Ventre  Jump 
17h Funcional   Tai Chi Chuan 
18h Futsal Danças Brasileiras   

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Fonte: SECOM-Barueri

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